Υλικά
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα
- 3 φύλλα μέντας ψιλοκομμένα
- 100 ml Κρέμα καρύδας
- 1 κουταλιά της σούπας Βανίλια
- 2 κουταλάκια stevia
Εκτέλεση
Προσθέστε τα μούρα σας σε ένα μπολ σερβιρίσματος και πασπαλίστε πάνω από τα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας. Αφαιρέστε την παγωμένη κρέμα καρύδας από το δοχείο και προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας και τη στεβιά.
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει κρεμώδης και στη συνέχεια προσθέστε το στα μούρα και σερβίρετε αμέσως.
Θεμρίδες: 247kcal | Υδατάνθρακες: 12g | Πρωτεϊνη: 5g | Λίπος: 23g | Φυτικές ίνες: 6.2g
Find me on: Instagram
